정서적 적응과 부적응

정서적 부적응이라는 용어가 의미하는 한 가지는, 개인에게서 일종의 정서적인 왜곡이 있다는 것이다. 즉, 강하거나 다루기 힘든 한 두 가지 정서가 개인의 핵심에 존재한다. 예를 들어, 우울증은 슬픈 느낌이 지배적인 테마이고 다른 사람과 관계할 때 주로 나타나는 것이다. 적대적인 사람은 많은 상황 속에서 분노를 주된 정서로 사용한다.

 

정신진화론은 모든 정서가 개인을 위한 생존가치를 가진다는 것을 보여 준다. 기쁨은 유전자의 전파와 관련된 즐거운 만남의 표현이다. 두려움은 개인이 위협이나 갈등을 피할 수 있도록 형성된다는 점에서 기쁨만큼 적응적이다.

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이러한 점에서 주로 한 가지 정서만을 경험한 것으로 보여지는 사람은 부적응적이라 할 수 있는 반면, 적절한 상황에서 모든 정서를 느끼고 표현할 수 있는 능력은 성공적인 적응이라고 할 수 있다. - 221

- robert plutchik, <정서와 상담의 실제>, 학지사, 2010