마음의 갈등과 방어

자아의 방어기제는 역동적인 회복의 과정을 나타내는 것이지 결코 비정상적임을 의미하지는 않는다. 오히려 방어는 마치 재빨리 죽은 것처럼 가장하는 주머니쥐나 새끼들을 보호하기 위해 ‘다친’ 날개를 치료하는 척하는 뇌조류의 행동과 공통점이 많다.

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좀더 공식적 용어로 한다면 자아의 방어기제는 우리들 내적 생활의 네 가지 길잡이, 즉 본능, 현실세계, 중요한 사람들, 양심과 문화에 의해서 마련된 내재화된 금지들간의 갈등을 해결하기 위해 자아가 사용하는 무의식적이고 때로는 병적인 정신과정 - 38

- 조지 베일런트, <성공적 삶의 심리학-정신건강이란 무엇인가>, 나남출판, 2005