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나 자신을 들여다보는 일
순돌이 아빠^.^
2019. 4. 20. 12:24
내성introspection이란 나 자신만 가질 수 있는 나만의 사고와 느낌과 동인에 관한 ‘내부 정보’를 검토하기 위해 내 마음을 들여다보는 일
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사람들이 부정적인 상태에 대한 자각을 하고 있을 때는 친구의 페이스북에 올라와 있는 자기 사진에서 눈을 돌리는 식으로 그 상태를 회피하려 한다. 자신을 회피하기 위해 보다 강력한 시도를 감행할 때도 있다. 예컨대 알코올 남용이나 폭식 또는 성적 피학대 행동 같은 활동을 통해 자기의 내적 상태를 비추고 있는 조명을 꺼버리려 한다. 사람들이 이런 위험한 행동을 규칙적으로 감행한다는 사실은 자신에게 관심을 집중하는 일이 매우 혐오스러운 일이 될 수 있다는 것을 암시한다.
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여러 가지 종교적 표현 및 여성 역시 자신에 대한 관심집중을 효과적으로 회피하는 방법이다.
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만약 여러분이 이제 막 막중한 과제를 성공적으로 완수했다면, 자신에게 관심을 집중함으로써 여러분은 더 큰 기쁨을 만끽할 수도 있다.
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자신에 대한 관심집중은 자신의 옳고 그름에 대한 느낌을 상기시켜 줌으로써, 우리가 곤경에 빠지는 일을 예방하기도 한다. - 135
- Elliot Aronson, <사회심리학>, 시그마프레스, 2018