또 생각하고 또 생각하고 또 생각하며 에너지가 고갈되는

특정한 사람이나 상황에 엄청난 양의 정서적, 감성적인 에너지를 쏟아 부을 때 정서적으로 고갈될 수 있다

...

우리가 논의해 온 사람과 상황에 대해 생각해 보아라. 매일 당신이 그 사람과 상황에 소비하는 에너지가 몇이나 될까? 1, 4, 7, 같은 날 다른 일들을 위해서 남겨 놓은 에너지는 또 몇이나 될까?

많은 사람들은 그 일을 해결하는 데 상당한 시간을 보내고 있음을 깨닫는다. 가끔 20년전에 일어난 일도 현재의 에너지를 빠른 속도로 고갈시킨다. - 88

- enright, <용서 심리학-내담자의 분노 해결하기>, 시그마프레스, 2011