정서와 증상

상담을 받으러 오는 사람들은 특정 증상이나 당면한 문제를 가지고 온다. 주로 우울감이나 불안, 자살하고 싶은 느낌, 대인관계 갈등이 이에 해당한다.

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정서가 너무 많거나 너무 적을 때, 대인관계가 만족스럽지 않을 때, 강한 정서가 서로 갈등을 일으킬 때, 연결된 정서의 일부가 단절될 때 정서는 증상이 된다. - 44

정신분석가인 Sandor Rado는 정신병리를 ‘위기정서’ 에 대한 과잉반응으로 생각했다. 예를 들어, 두려움, 분노, 혐오는 사람들이 철회, 공격, 거부 등의 행동을 통해서 안전을 회복하도록 하는 위기 반응이다. - 51

 

모든 내담자의 특성 중 하나는 자신의 정서를 충분히 느끼지 못하고 억제하는 것이다. 즉, 내담자들은 불안을 표현할 수는 있지만 화를 내지 못하거나, 폭력적일 수는 있지만 사랑이 넘치거나 슬픔에 잠기지 못한다. 또 대부분의 내담자들은 보살피고 보호해 주는 애착에 충족되지 않은 깊은 갈망을 가지고 있다. - 55

그들의 진화론적 관점에서 보면, 정신장애는 진화적으로 예전 상황에서는 적응적일 수 있지만 현재의 맥락에서는 적응적이지 않은 행동 패턴이다. 내담자 개인의 역사는 개인의 곤경뿐 아니라 인류의 보편적 성향과도 관련시켜 이해해야 한다. - 58

요약하면, 다음의 다섯 가지 중 한 가지나 그 이상의 방법으로 정서는 증상이 되기도 하고 증상을 만들어 내기도 한다. 1.너무 많은 정서가 있을 때 2.너무 적은 정서가 있을 때 3.대인관계가 만족스럽지 않을 때 4.강한 정서가 갈등을 일으킬 때 5.연결된 정서의 일부가 단절되었을 때(예, 행동으로부터의 느낌) 등이다. -65

- robert plutchik, <정서와 상담의 실제>, 학지사, 2010