감정/정서의 발달과 기능

감정은 하나의 과정으로, 개개인의 성장 과정의 경험, 그러니까 우리의 안녕에 중요한 어떤 일이 발생할 때면 느끼던 것에 영향을 받아 형성된 습관적이며 자동적인 어떤 판단이 일련의 생리적 변화와 감정적 행동과 짝을 이루어 그 상황에 대처하는 것이다. - 36

우리가 감정적이 되는 것은 무엇 때문인가? 감정이 발생하는 가장 보편적인 상황은, 자신의 안녕에 좋게든 나쁘게든 심각하게 영향을 미칠 것이라고 여겨지는 어떤 일이 일어나고 있거나 일어날 것 같다고 (사실이건 아니건) 느낄 때다. 이것이 우리가 감정적이 되는 유일한 경로는 아니지만 아주 중요한 것임에는 틀림없다.

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단순하지만 중요한 한 가지 사실은, 감정은 우리 인생에서 가장 주대한 일들을 대처할 수 있도록 대비시켜주는 방향으로 발달한다는 것이다. - 46

감정은 우리 뇌의 일부에 변화를 일으켜 그 감정을 발생시킨 동인에 대응할 수 있도록 만들어줄 뿐만 아니라 심장박동률, 호흡, 땀 흘림을 비롯하여 많은 신체적 변화를 제어하는 자율신경계에도 변화를 일으킴으로써 여러 가지 행동을 대비하도록 한다. 감정은 또한 신호를 내보내서 우리의 표정, 목소리, 몸짓에 변화를 일으키기도 한다. 이러한 변화는 우리가 선택하는 것이 아니라 자연스럽게 일어나는 것이다. - 47

바로 그 순간, 그 감정을 일으키는 결정이나 판단은 어마어마하게 빠르며 우리의 인지 범위 바깥에 있다. 우리한테는 우리 주변 세계를 끊임없이 살펴보는 무의식적 판단 장치가 있어 우리의 안전, 우리의 생존에 중요한 어떤 일이 벌어지는지를 탐지하고 있음이 분명하다. - 49

- 폴 에크먼, <얼굴의 심리학>, 바다출판사, 2009

A Palestinian mother and her children walk past Israeli soldiers during clashes with Israeli soldiers in Hebron on April 20, 2018HAZEM BADER/AFP