자아의 방어기제는 역동적인 회복의 과정을 나타내는 것이지 결코 비정상적임을 의미하지는 않는다. 오히려 방어는 마치 재빨리 죽은 것처럼 가장하는 주머니쥐나 새끼들을 보호하기 위해 ‘다친’ 날개를 치료하는 척하는 뇌조류의 행동과 공통점이 많다.
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좀더 공식적 용어로 한다면 자아의 방어기제는 우리들 내적 생활의 네 가지 길잡이, 즉 본능, 현실세계, 중요한 사람들, 양심과 문화에 의해서 마련된 내재화된 금지들간의 갈등을 해결하기 위해 자아가 사용하는 무의식적이고 때로는 병적인 정신과정 - 38
- 조지 베일런트, <성공적 삶의 심리학-정신건강이란 무엇인가>, 나남출판, 2005
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