자기확장과 성장

자기확장은 개인적 성장과 동의어로 생각할 수 있다. 이는 지식을 얻는 것, 다른 이와 가까워지는 것, 우리의 개인적 영향력을 증대시키는 것, 세상에 더 많이 참여하는 것과 같이 우리로 하여금 성장하는 느낌을 주는 대부분의 경험을 포함한다. 또한 ‘성장’이라는 단어의 문자적 의미를 생각해보면, 이는 자기가 더 커지고 확장된다는 것을 암시한다. 최근의 한 연구에서는 연인이 상대방을 제한하는 자기확장적이지 못한 관계에 있었던 사람들은 이별을 통해 자기발견이 증가되었기 때문에 헤어지고 나서 더 많은 성장을 보고한다는 것을 발견했다.  - 109

 

- lopez 편, <긍정심리학3-역경을 통해 성장하기>, 학지사, 2017

싸우거나 경쟁해서 이기거나 지는 것

또는 어떻게든 무엇이든 남보다 올라가려는 것 등등에 매이다보면

새로운 것을 배우는 것도 어렵고

다른이들과 가까워지기는커녕 오히려 멀어지고 고립되기 쉽겠지요

 

뭔가 많은 것을 죽어라 하고 있는데

자신은 못 느끼는 사이에 점점 

편협해지고 옹졸해지고 쪼잔해지기 쉬울 거구요

 

성장의 과정은 닫히고 좁고 억누르는 것을 극복해야 하는 과정을 포함할 겁니다

하지만 그 극복은 내가 더 넓어지고 깊어지고 단단해지기 위한 것이지

누구와 비교해서 더 많이 더 높이 더 강하게 무언가를 차지하기 위한 것은 아닐 겁니다

대통령이 되고 주식부자가 되고 유명한 사람이 되었다고 인간적인 성장을 했다고 하지는 않겠지요

 

오늘도 변함없이 내리는 밝은 빛을 향해 웃고

때때로 온 몸을 적셔주는 빗물에 감사하며

느린 변화지만 조금 더 조금 더 가지와 잎을 펼쳐가고

쉬 보이지는 않아도 아래로 아래로 점점 더 뿌리 뻗는 나무