특히 sdt연구자들은 목표의 내용이나 유형을 두 가지로 나누고 있다. (1) 사회적 인기나 명성, 경제적 성공, 타인에 대한 영향력과 권력, 매력적인 외모를 추구하는 외재적 목표 (2) 의미 있는 관계 형성, 재능 계발, 신체적 건강, 지역사회에 의미 있는 공헌하기와 같은 내재적 목표가 그것이다.
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외재적 목표…이러한 목표 추구는 기본적 욕구 충족에 있어 ‘외생적’인 것일 수 있는데, 이를 통해서는 만족이 어렵고, 이는 자율성, 유능감, 관계성의 욕구를 좌절시키기 때문이다.
이에 반해 내재적 목표를 추구하는 것은 본질적으로 만족감을 느끼게 하고 건강을 증진시키기 때문에 가치 있게 여겨진다. 내재적 목표는 자신의 관심, 가치, 잠재력을 실현하는 것에 초점을 두는 내부지향적인 틀 또는 ‘존재지향성’을 반영한다.
내재적 목표는 인본주의적 생각과 마찬가지로 의미를 찾고, 인간적으로 성숙해지고자 하며, 그리고 타인과 유대를 맺으려는 개인의 성향을 반영하는 것으로 생각된다.
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내재적 목표를 추구함으로써 자율성, 유능성, 관계성에 대한 타고난 심리적 욕구를 충족시킬 수 있기 때문에, 보다 ‘내생적’인 것일뿐더러 sdt에 따르면 목표 중에는 개인의 사적 안녕감과 사회적 안녕감에 더 많은 영향을 미치는 것이 있다.기본적 욕구 충족과 보다 본질적인 관계를 맺고 있다고 할 수 있다. -145
kasser는 10-11세의 물질주의적 아동들이 훨씬 우울하고 안녕감이 저하되는 경향을 발견하였다. dohnt와 tiggeman에 따르면 6세만 되도 상당수의 여아들이 날씬한 몸매를 원하는 것으로 나타났다. 동시에 여성지를 본 여자아이들이 자신의 외모에 대한 불만감이 더 컸으며, 또한 외모 관련 tv 프로그래을 보는 여자아이들이 외모 불만족감을 경험할 위험이 더 높은 것으로 나타났다. - 149
최근 van hiel과 vansteenkiste가 노인 집단을 대상으로 한 연구에서는, 평생에 걸친 내재적 목표의 획득은 자아통합감과 죽음에 대한 수용을 정저긍로 예측하였지만, 외재적 목표의 성취는 이러한 효과를 보이지 않았다. 이러한 결과들은 만약 사람들이 자신 본연의 성장 궤적과 일치하는 목표를 성취할 수 있다면 보다 많은 조화로움을 경험하고 ‘최후의 장막’을 대면할 준비를 하게 된다는 견해와 일치한다. - 168
- Shane J, Lopez 편, <긍정심리학4-인간의 번영 추구하기>, 학지사, 2011
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